Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослых

Пневмония – заболевание дыхательной системы, ее необходимо лечить своевременно и правильно. В лечебный комплекс входят медикаментозная терапия, физиопроцедуры, методы народной медицины. А вот дыхательная гимнастика после пневмонии способствует быстрому восстановлению поврежденных слизистых оболочек.

В результате стабилизируется состояние пациента.Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослых

Упражнения выбирают, учитывая диагноз и индивидуальные особенности пациента. Поэтому перед назначением ЛФК направляют пройти полное медицинское обследование. Это позволит предотвратить возникновение негативных последствий. У каждой методики есть противопоказания. Риск развития побочных эффектов возрастает из-за следующих факторов:

  • возраст (менее года, больше 60 лет);
  • хронические заболевания сердца и дыхательной системы;
  • ослабленный иммунитет;
  • курение.

Продолжительность курса гимнастики зависит от стадии пневмонии, осложнений (если они имеются). Часто вспомогательная терапия длится дольше, чем основное лечение.

Воспаление легких – болезнь, которая тяжело переносится организмом. При ускоренном прогрессировании воспалительного процесса зона поражения быстро увеличивается.

После устранения первопричины дыхательная система на протяжении длительного периода находится в ослабленном состоянии. Дыхательная гимнастика нормализует работу легких и оказывает положительное влияние на другие органы.

Чтобы добиться желаемого эффекта, пациент должен соблюдать указания врача.

Показания

Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослыхОстаточный кашель

Лечебной физкультурой можно заниматься в домашних условиях. Упражнения необходимы, если пациент страдает от клинических проявлений, против которых бессильны лекарственные средства. Благодаря основному курсу лечения физкультурой можно добиться более скорого устранения недомогания, спровоцированного воспалением. Ведь проблемы с дыханием обычно присутствуют в клинической картине дольше, чем признаки интоксикации и повышенная температура тела.

Человек, который уже выздоровел, еще долгое время будет мучиться от поверхностного дыхания, диспноэ (одышки), приступов остаточного кашля. Данные симптомы чаще всего возникают, если у больного была тяжелая форма пневмонии.

В этом случае восстановление пораженных слизистых оболочек занимает длительный период, на протяжении которого легкие неспособны выполнять свои функции в полном объеме. Одышка свидетельствует о том, что кислорода, который поступает в организм, недостаточно. При остаточном кашле мокрота не выделяется.

Дыхательная гимнастика снимает дискомфорт, восстанавливает объем вдыхаемого воздуха.

Противопоказания

Делать гимнастику разрешено не всем. У этого метода имеется несколько противопоказаний, среди них:

Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослыхСердечно-сосудистые заболевания

  • истощение организма – для нормализации состояния требуется срочная госпитализация и полный покой;
  • сердечно-сосудистые заболевания – дополнительная нагрузка на дыхательную систему ослабит организм пациента;
  • лихорадка, озноб – свидетельствуют о повышении температуры тела;
  • острая дыхательная недостаточность – упражнения приведут к ускоренному развитию патологии и возникновению серьезных осложнений;
  • психические патологии, из-за которых выполнение предписанных манипуляций становится невозможным.

Лечебную физкультуру не проводят при острой пневмонии. Перед тем как делать упражнения, пациент проходит подготовку. Она необходима для нормализации общего самочувствия (устранения гипертермии, стабилизации артериального давления, снятия характерных симптомов).

Польза дыхательной гимнастики

Благодаря своевременному проведению лечебного курса гимнастики:

Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослыхУкрепление иммунитета

  • улучшается кровообращение в легких;
  • снижается риск развития эмфиземы легких, ателектаза и спаек;
  • повышается иммунитет;
  • предотвращается застой слизи в легких;
  • увеличивается амплитуда движений грудной клетки и диафрагмы;
  • укрепляются мышцы брюшного пресса;
  • устраняется хроническая усталость;
  • восстанавливается метаболический обмен веществ на клеточном уровне;
  • предупреждается деформация грудной клетки;
  • повышается уровень гемоглобина;
  • очищаются дыхательные пути.

Дыхательную гимнастику прописывают только после купирования воспалительного процесса. В организм проникает меньше вредных соединений, уменьшается негативное воздействие внешней среды. Лечебную физкультуру часто используют в качестве подготовительного этапа перед проведением дренажа скопившейся мокроты в бронхах.

Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослыхГимнастика по Стрельниковой

К наиболее популярным методикам причисляют гимнастику по Стрельниковой. Этот комплекс применяют параллельно с лечебным массажем. Сначала обязательно проводят разминку. Если приступы оканчиваются обильным выделением мокроты, при осуществлении упражнений используют «удлиненное» вдыхание воздуха. Таким образом кашель делают более продуктивным.

В первые дни после выздоровления дыхательную гимнастику проводят, находясь в горизонтальном положении. После заметного улучшения общего состояния, упражнения можно выполнять сидя. На протяжении всего терапевтического курса пациент должен регулярно посещать доктора. Только он может вносить изменения в порядок проведения занятий.

Какие упражнения допустимы

Сеанс гимнастики начинают с упражнений на восстановление дыхания. Больной ложится на горизонтальную поверхность. Спина на протяжении всего упражнения должна оставаться ровной, руки располагают вдоль тела. Вдох делают носом, а выдох – ртом. Всего требуется от 30 до 60 выдохов и вдохов. Далее разминку продолжают стоя или сидя. Врач может включить в схему следующие упражнения:

Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослых

  1. Руки согнуты в локтях, ладони развернуты (все пальцы, кроме большого, «смотрят» вперед). За одно занятие нужно сделать 6-8 подходов (вдох-выдох).
  2. Обе руки тянут вверх, параллельно делая вдох. Потом пациент замирает в таком положении на несколько секунд, расслабляется и плавно на выдохе опускает руки вниз. Требуется провести от 3 до 6 подходов.
  3. Больной садится на пол. При вдохе стопы приподнимают, при выдохе вытягивают. За один сеанс делают до 10 вдохов-выдохов.

Каждое упражнение дает свой положительный эффект. Заниматься гимнастикой можно на рабочем месте. Чтобы добиться очищения бронхов от слизи, следует сделать вдох и задержать дыхание на несколько секунд.

Выдох осуществляют медленно узко сжатым ртом. Результативность данного упражнения можно повысить. Во время выдоха больной должен воспроизводить вибрирующий звук.

В этом случае очищение дыхательных путей сопровождается устранением спазма.

При использовании гимнастики по Стрельниковой пациент должен находиться в спокойном расслабленном состоянии. Все упражнения довольно просты:

Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослыхВращение кистей рук

  1. Вращение кистей рук. Делают 5-8 подходов, чередуя вдох и выдох.
  2. Поднятие рук. Больной, находясь в вертикальном положении, располагает руки вдоль тела. Левую руку на вдохе поднимают, на выдохе опускают. Потом меняют руку и повторяют все заново.
  3. Махи ногами. Пациент встает на ровную поверхность (ноги должны быть сведены вместе). На вдохе одну ногу поднимают, на выдохе опускают. Делают паузу, выравнивая дыхание, и повторяют движение другой ногой.

В первые несколько дней продолжительность сеанса – не больше 10 минут. В последующем ее увеличивают. Хорошей тренировкой являются скороговорки. Если при их произношении медленно вдыхать и выдыхать воздух, повышается функциональность мышц, отвечающих за работу легких.

При проведении гимнастики для дыхания категорически запрещено перегружать себя. Организм и так ослаблен после пневмонии. Возвращение в прежнюю форму даже при легкой форме данного недуга происходит в течение 4-6 недель. Поэтому нагрузку следует увеличивать постепенно. В особо сложных случаях гимнастикой занимаются под контролем лечащего врача.

Техника безопасности

При проведении гимнастики для легких после пневмонии больному необходимо соблюдать следующие правила:

Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослыхЧрезмерная нагрузка может привести к головокружению

  1. Упражнения лечебного комплекса разделены на несколько категорий. Начинать нужно с самых простых. Со временем увеличивается как интенсивность движений, так и продолжительность сеанса. Игнорирование плана, разработанного доктором, чревато ухудшением самочувствия.
  2. Нельзя самостоятельно изменять схему занятий. Дыхательную гимнастику делают два-три раза в день. Увеличение количества сеансов приведет к возникновению побочных эффектов. Среди них выделяют легкое головокружение и головную боль.
  3. Если после занятия появляется слабость, необходимо обратиться к доктору. Он выявит причину недомогания и при необходимости пересмотрит терапевтический курс.

Дыхательная гимнастика – обязательная часть лечебного комплекса, назначаемого ребенку и взрослому при пневмонии.

Благодаря ей сокращается восстановительный период, снижается риск повторного заражения. При соблюдении врачебных рекомендаций легкие полностью восстанавливаются после перенесенного недуга.

Пациент, который перенес пневмонию, на протяжении года должен состоять на учете у пульмонолога.

Источник: https://pulmohealth.com/pnevmoniya/dyhatelnaya-gimnastika-posle-pnevmonii/

Лечение пневмонии дыхательной гимнастикой

Воспаление легких относится к заболеваниям, приводящим к комплексным расстройствам здоровья. На фоне расстройства дыхательной функции происходит гипоксия тканей и органов, которая и провоцирует, в свою очередь, осложнения. Специалисты утверждают, что дыхательная гимнастика при пневмонии помогает предупредить возникновение и прогрессирование многих гипоксических осложнений.

Кроме того, упражнения для нормализации дыхания и насыщения организма кислородом способствуют быстрому восстановлению правильной работы легочной и бронхиальной систем, что немаловажно при пневмонии. Нормализуется посредством дыхательных упражнений и иммунная система выздоравливающего человека.

Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослых

Особенности протекания заболевания

Пневмония считается сложным заболеванием, приводящим к комплексным нарушениям в работе дыхательной системы. При этой патологии поражаются, в первую очередь, легкие и бронхи больного. В итоге в организме происходит комплексный сбой, характеризующийся:

  • утолщением пораженных участков легочной ткани и утратой их способности к полноценному газообмену;
  • сокращением общей поверхности дыхательной ткани, негативным воздействием на дыхательную функцию в целом;
  • обострением кислородной недостаточности организма в целом за счет разбавления артериальной крови венозной вследствие утолщения стенок альвеол.

Общее физическое состояние пациента квалифицируется как патологически ослабленное, отчего дыхание становится поверхностным: у больного недостает сил для полноценного вдоха, недостаточно сил и для полноценного откашливания и отхождения мокроты. В легких застаивается слизь, очаги воспаления от этого множатся и в отдельных местах сливаются. На этом фоне у больного может развиваться и состояние потери воздушности, именуемое коллапсом, возможны состояния гипоксии головного мозга.

Дыхательные упражнения при пневмонии значительно снижают риск патологических изменений за счет нормализации газообмена.

Механизмы дыхательного воздействия на организм

В лечении заболеваний дыхательной системы особенную роль играют специальные упражнения. Дыхательная гимнастика при пневмонии направлена, прежде всего, на возбуждение и активацию дыхательной функции, усиление газообмена и вентиляции в легочной ткани.

Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослых

Кроме того, специалистами отмечаются и другие позитивные механизмы, включающиеся при выполнении упражнений на дыхание.

  1. Формирование структуры и нормализация механизма дыхательного процесса приводят к тому, что дыхание больного выравнивается, становится ритмичным, правильным и глубоким.
  2. Укрепляется дыхательная мускулатура, одновременно расслабляются мышцы туловища, нормализуя дыхание.
  3. Укрепляются мышцы брюшного пресса, нормализуется положение диафрагмы.

Эффективное включение механизмов газообмена и нормализации кислородного обмена предупреждают многие патологические состояния, возникающие как осложнения пневмонии.

Позитивное воздействие дыхательной гимнастики

Комплекс упражнений при пневмонии, прежде всего, включает в себя дыхательные упражнения, способствующие нормализации дыхания. Ускорение выздоровления больного при выполнении комплекса дыхательной гимнастики происходит за счет:

  • восстановления циркуляции лимфы в очагах воспаления;
  • активизации движения крови по сосудам;
  • усиления работы грудных мышц;
  • активного включения в дыхательный процесс не пораженной легочной ткани.

Дыхательные комплексы при воспалении легких разрешены не на всех этапах заболевания, поэтому решении об эффективности и необходимости такой терапии должен принимать только лечащий врач. Кроме того, имеется ряд противопоказаний к лечению пневмонии дыхательной гимнастикой.

Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослых

Терапия противопоказана

Лечебная гимнастика и различные комплексы упражнений, в том числе дыхательные, не назначаются больному в острый период прогрессирования воспалительной легочной патологии. Противопоказаниями к лечению дыхательными упражнениями специалисты называют:

  • высокую температуру тела, симптомы сильного жара, озноба, сопровождающие острую фазу течения воспаления;
  • выраженные симптомы интоксикации организма на фоне прогрессирования и размножения пневмококковых агентов;
  • наличие выраженных воспалительных локализованных очагов, которые отчетливо просматриваются на рентгенологическом снимке;
  • острую сердечную недостаточность, в том числе хронического характера;
  • онкологические заболевание в анамнезе пациента;
  • иммунодефицитные состояния.
Читайте также:  Золотистый стафилококк в ушах: симптомы и лечение

Изучив анамнез протекания заболевания, стадию прогрессирования воспалительной патологии, специалист определяет целесообразность проведения дыхательной гимнастики и корректирует схему её проведения.

Общие правила лечения

Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослых

На первом этапе лечения дыхательными упражнениями, когда пациенту ещё показан постельный режим, специалисты разрешают выполнение только тех упражнений, которые затрагивают группы мелких и средних мышц. В том случае, если острый период прогрессирования патологии отступил, симптомов лихорадки у больного не наблюдается, можно начинать проведение упражнений, лежа в кровати.

  1. Каждое упражнение следует делать не менее 8 повторений, при этом весь комплекс рекомендуется делать по 10 минут утром, днем и вечером.
  2. Упражнения следует делать в медленном темпе, постепенно доводя до среднего, с максимальной амплитудой движений.
  3. Важно строго следить за пульсом, так как учащение сердечных ударов более чем на 10 недопустимо, и гимнастику стоит сразу остановить.

На этапе усложнения, когда больной находится на полупостельном режиме, упражнения можно делать, сидя на кровати или на стуле, соблюдая общие рекомендации:

  • к дыхательным упражнениям добавляется ходьба;
  • длительность комплекса увеличивается до 20 минут;
  • общая суточная продолжительность дыхательных упражнений доводится до полутора часов.

На этапе выздоровления к дыхательным упражнениям добавляется комплекс ЛФК, занятия на специальных тренажерах, игры, спортивная ходьба. Длительность занятия увеличивается до 40 минут.

Основные упражнения

Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослых

К основным упражнениям дыхательной гимнастики специалисты относят упражнения, которые направлены на нормализацию дыхательной способности легочной системы.

  1. Очищающее дыхание. Делается глубокий вдох, который задерживается на несколько секунд, потом выпускается воздух короткими толчками через рот (щеки при этом не надувать).
  2. Дыхание с плотно сжатыми губами. Эту разминку нужно делать только в полностью расслабленном состоянии. Вдох через нос, выдох через рот через 3 – 4 секунды, губы при этом должны быть плотно сжаты.
  3. Дыхание с произношением звуков. Это упражнение похоже по своему исполнению на первое. Единственное различие – при выходе воздуха толчками, необходимо произносить пульсирующие звуки. Само упражнение поможет снять спазм с внутренних стенок бронхов.

На этапе выздоровления ЛФК и упражнения на дыхания выполняются одновременно. Нагрузки назначаются индивидуально в соответствии с состоянием здоровья. Начинать следует из положения лежа.

  1. В положении лежа дышать с сильным удлинением выдоха, нажимая руками на область грудной клетки и живота (от 6 до 10 раз).
  2. Лечь, руки завести за спину. Помогая руками сесть, сделать 5 пружинящих наклона (от 4 до 8 раз).
  3. Сесть на стул, руки поставить перед грудью. Делать пружинящие повороты в разные стороны, удлиняя выдох (6-8 раз).
  4. Сев на краю стула, ноги поставить широко, руки в стороны. Наклоны вперед поочередно к левой и правой ноге, углубляя выдох (5-6 повторений к каждой ноге).
  5. Встать прямо, руки вытянуть вверх. Подтягивать колени с удержанием их руками. Выдох должен быть углубленным (5-6 раз).
  6. Руки поставить на пояс, пружинящие наклоны влево и направо по 4-5 раз в каждую сторону. Углубленный выдох во время наклона.
  7. Во время вдоха руки подняты вверх, пригнуться к согнутым коленям, руки отвести назад до упора, резко выдохнуть (4-6 раз)
  8. Ходить спокойно на одном месте 2-3 минуты.

Дыхательная гимнастика является эффективным методом лечения многих заболеваний, в частности она является действенной оздоровительной процедурой при пневмонии. Ее целесообразно включать в комплексное лечение пациентов сразу после того, как исчезнут симптомы острого процесса заболевания.

Источник: https://ProLegkie.com/pnevmoniya/lechim/lechenie-pnevmonii-dyxatelnoj-gimnastikoj

Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослых

Дыхательная гимнастика при пневмонии часто включается в программу комплексной терапии заболевания. Занятия проводятся в период реабилитации, при участии квалифицированного специалиста. В дальнейшем, после закрепления необходимых навыков, упражнения могут выполняться самостоятельно в домашних условиях.

Польза дыхательной гимнастики

В процессе правильного проведения тренировок и соблюдения всех рекомендаций врача удаётся получить следующие положительные результаты:

  1. Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослыхВосстановить полноценную функцию лёгких, нарушенную во время болезни.
  2. Усилить кровоснабжение органов дыхания.
  3. Нормализовать циркуляцию лимфы в очагах воспалительного процесса.
  4. Повысить выносливость организма.
  5. Активизировать работу иммунной системы.
  6. Укрепить грудные мышцы.

Регулярные занятия способствуют более быстрому выздоровлению, предупреждают развитие осложнений.

Начинать занятия дыхательной гимнастикой разрешено только после нормализации температуры тела и устранения основных симптомов пневмонии.

Основные рекомендации

На первых порах проведения тренировок нагрузка должна быть минимальной. В процессе выполнения упражнений необходимо придерживаться следующих правил:

  • в случае одностороннего воспаления лёгких заниматься в положении лёжа на том боку, со стороны которого поражено лёгкое;
  • в процессе занятий контролировать пульс (при увеличении частоты сердцебиения на 10 единиц и более тренировку рекомендуется прекратить);
  • если пациент соблюдает постельный режим, заниматься гимнастикой можно будет по истечении 5 суток от начала лечебного курса.

Как на начальном этапе, так и при проведении последующих занятий, гимнастику необходимо проводить не реже 3 раз в течение дня. В первые сутки достаточно станет 5-минутных сеансов. Далее, неделю спустя, их продолжительность увеличивают до 15 мин.

При ухудшении общего самочувствия, появлении головных болей, одышки, тахикардии, повышении артериального давления, занятия потребуется приостановить, и получить консультацию специалиста относительно целесообразности их дальнейшего проведения.

Дыхательная гимнастика при пневмонии – начальный этап

После прекращения лихорадки больной может приступить к выполнению несложных упражнений, находясь дома или в стационаре. Манипуляции осуществляют лёжа или сидя на краю постели:

  • максимально расслабившись, вдыхают воздух носом, делая выдох через сжатые губы спустя 3 секунды;
  • спокойно вдохнув через нос, останавливаются на 3-4 секунды, затем выпускают воздух через рот малыми толчками;
  • делая толчки при выдохе, произносят по очереди различные гласные звуки;
  • принцип дыхательного упражнения аналогичен предыдущему, однако на выдохе с закрытым ртом и сжатыми губами произносятся согласные звуки (р, ч, ф, с, м, н, ж).

Несмотря на кажущуюся простоту, подобные тренировки и такая дыхательная гимнастика при воспалении лёгких позволяет снять спазмы в бронхах и застойные явления в лёгких, повысить сопротивляемость организма к инфекциям, нормализовать общее самочувствие.

Как заниматься по методу А. Н. Стрельниковой

Занятия по методу профессора А. Н. Стрельниковой построены на принципе соединения элементов ЛФК с дыхательной гимнастикой. Прежде чем начать работу с данным комплексом, необходимо ознакомиться с правилами проведения тренировок:

  1. Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослыхДля лучшей адаптации организма, в первый день занятий выполнять не более 3-х упражнений, повторяя их 2 раза в течение дня. Ежедневно следует вводить не более одного нового движения.
  2. Вдох осуществлять только через нос, резко и шумно. Выдох менее интенсивен, его делают ртом.
  3. При возникновении сложностей с выполнением заданий между ними делают 10-секундные интервалы.
  4. Вдохи необходимо делать одновременно с движениями. Упражнения выполнять часто (1-2 за секунду). Максимальная продолжительность одного занятия – не дольше 30 минут.

Автор техники обещает – ежедневное выполнение специальных пассов позволяет не только полностью восстановиться после перенесённой болезни, но и прекрасно чувствовать себя на протяжении долгих лет.

Облегчённый комплекс при воспалении лёгких

Приведённый ниже комплекс Стрельниковой обеспечит при регулярном выполнении следующие результаты:

  • активизирует лимфоснабжение лёгочных тканей;
  • улучшит кровоток и дренаж в очагах воспалительного процесса;
  • нормализует показатели вентиляции лёгких, обеспечит нормальную работу диафрагмы.

Манипуляции необходимо выполнять в горизонтальном положении, повторяя каждое по 3-4 раза.

Упражнение первое

Руки расположены вдоль туловища. Их поднимают на выдохе, вдыхая – опускают. При этом стопы пациента сгибаются и разгибаются.

Упражнение второе

Выдохнув, руки разводят в стороны, на вдохе подводят к корпусу. Во время произвольного дыхания необходимо подтягивать к телу обе ноги, чередуя левую и правую. При этом их нужно сгибать в коленных суставах.

Упражнение третье

Руки помещают на пояс, упираются в постель затылком и согнутыми локтями. На вдохе выполняют прогиб верхней части позвоночника. Выдохнув, опускаются. Также во время вдоха кисти рук следует сжимать в замок и поднимать, направив ладони вверх. Во время выдоха их направляют вниз.

Упражнение четвёртое

Руки сгибают в локтевых суставах, ладони прижимают к плечам. Далее верхние конечности разводят в противоположные стороны (выдох) и возвращают обратно (вдох).

Упражнение пятое

Делая вдох, поднимают верхние конечности вверх, и дотягиваются до спинки кровати. Выдохнув, занимают первоначальную позицию.

Упражнение шестое

Поочерёдно поднимают нижние конечности. В процессе выполнения упражнения следят за правильностью дыхания.

Гимнастика при одностороннем воспалении лёгких

Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослых

Первым шагом потребуется глубоко вдохнуть, а на выдохе подтянуть бедро к животу. Инструктор по лечебной физкультуре в этот момент делает нажатие в области грудной клетки.

Далее пациент делает вдох, поднимая одновременно руку со стороны воспалённого лёгкого. Тренер надавливает на переднебоковую поверхность грудины. Весь набор движений повторяют 8-10 раз, на протяжении 5 суток.

Усиление нагрузки – упражнения на общее восстановление

Дыхательные упражнения, рекомендованные во время восстановления после пневмонии, и улучшающие дыхательную функцию, показаны как взрослым пациентам, так и детям. Каждое из них выполняют не менее 1 минуты.

Упражнение «Ладошки»

Потребуется занять позицию стоя, после чего начинать активно сгибать пальцы, стараясь образовывать кулаки. Руки в этот момент держат согнутыми в локтевых суставах. Делают носовые вдохи и выдохи через рот.

Упражнение «Насос»

Дыша в соответствии с правилами, делают наклон вперёд, и имитируют верхними конечностями работу с ручным насосом.

Упражнение «Объятия»

Необходимо удерживать согнутые в локтевых суставах руки на уровне плеч. Делая вдох, обнимают себя, не перекрещивая верхние конечности, а располагая их параллельно друг другу.

Упражнение «Кошка»

Дыша по принципу «вдох носом – выдох ртом», попеременно поворачиваются в левую и правую стороны. При этом слегка приседают.

Упражнение «Маятник»

Выполняя шумный носовой вдох, наклоняются вперёд, тянут руки к полу. На выдохе возвращаются в исходную позицию, обнимают себя за плечи.

Упражнение «Карусель»

Выполняют повороты головой поочерёдно в обе стороны, делая одновременно вдох носом. Выдох ртом – между поворотами.

Эффективность дыхательной гимнастики повысится, если дополнить её дыханием диафрагмой. Манипуляции выполняют, сев на край стула, облокачиваясь на его спинку, и вытянув ноги. Ладони должны лежать на животе – при вдохе он должен подняться, при выдохе втянуться.

Затем производят следующие пассы – во время вдоха руку отводят в сторону и кладут на противоположное плечо, на выдохе в таком положении выполняют наклон.

Взявшись за спинку стула, прогибаются, максимально сблизив лопатки. На выдохе расслабляются.

Вдыхая, руки поднимают к плечам, на выдохе располагают на коленях. Верхние конечности заводят за голову, локти разводят в стороны. Сохранив такую позицию, делают носовой вдох. Наклоняются вперёд, сведя вместе локти, делают выдох ртом.

В период пребывания в стационаре гимнастика нередко сочетается с массажем грудины, проводимым опытным специалистом. Это позволяет значительно ускорить восстановление после болезни.

Проведение занятий у детей

Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослыхДля малышей, часто болеющих ОРЗ и страдающих от их осложнений в виде воспаления лёгких или бронхитов, дыхательная гимнастика способна стать эффективной защитой от развития подобных заболеваний в дальнейшем. Для самых маленьких достаточно станет выполнения наклонов стоя, а при появлении кашля выполнения массажа. Старшим детям можно заниматься наравне со взрослыми, однако количество повторов рекомендуется уменьшить.

Читайте также:  Сумамед при бронхите у детей и взрослых

Если ребёнок слишком ослаблен и не может полноценно выполнять дыхательный комплекс, его заменяют проговариванием скороговорок.

Противопоказания к занятиям ЛФК

Прежде чем приступить к тренировкам, необходимо изучить перечень имеющихся противопоказаний. Дыхательные комплексы не разрешены к выполнению в случае наличия у пациента:

  1. Сердечно-сосудистой недостаточности.
  2. Заболеваний психического характера.
  3. Одышки, возникающей даже в состоянии покоя.
  4. Острых форм тромбофлебита.
  5. Тяжёлых патологий внутренних органов.

Гимнастика для лёгких запрещена истощёнными пациентами, во время лихорадочных состояний, протекающих с высокой t тела, в период обострения заболевания.

Источник: https://pulmono.ru/protsedury/gimnast/dyhatelnaya-gimnastika-pri-diagnoze-pnevmoniya

Лфк для детей при пневмонии

Пневмония – это острый инфекционно-воспалительный процесс, который поражает преимущественно респираторный отдел легочной ткани, вызывается бактериями и проявляется следующими симптомами (разной степени выраженности):- локальными изменениями в легких при обследовании малыша (ослабление дыхания, хрипы, укорочение перкуторного тона)- инфильтративными затемнениями на рентгенограммах, которые образуются при заполнении альвеол экссудатом (воспалительной жидкостью)- кашлем (у грудничков может и не быть)- дыхательной недостаточностью (наблюдаются одышка, участие вспомогательной мускулатуры в акте дыхания и др.)- общей реакцией организма на инфекцию (признаки интоксикации – ухудшение общего состояния, аппетита, лихорадка и др.).Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослыхПневмония является одним из самых тяжелых заболеваний дыхательной системы в детском возрасте. Как правило, родители очень пугаются данного диагноза, однако следует знать, что при вовремя распознанной пневмонии выздоровление наступает достаточно быстро. И сама пневмония проходит бесследно.Заболеваемость пневмонией составляет в год около 15-20 случаев на 1000 детей первых трех лет жизни и примерно 5–6 случаев на 1000 детей старше трех лет. К развитию пневмонии у детей раннего возраста предрасполагают следующие факторы: перинатальная патология, аспирационный синдром (как следствие синдрома рвот и срыгиваний), врожденные пороки сердца, рахит, другие гиповитаминозы и дефицитные состояния, в том числе иммунодефициты. Фактор, который непосредственно предрасполагает к развитию пневмонии, это – охлаждение ребенка. Возбудители этого заболевания отличаются у детей разных возрастных групп. Также различны они и у детей с измененным иммунитетом, ослабленных детей и находящихся на стационарном лечении.Наиболее частые возбудители пневмоний у детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет, которые заболели в домашней обстановке, это – пневмококк и гемофильная палочка. В эпидемические сезоны (август-ноябрь) возрастает значение микоплазмы, как возбудителя пневмонии у детей раннего дошкольного и школьного возраста. У подростков немаловажную роль причинного фактора заболевания может сыграть хламидий пневмоний.У ослабленных детей со срыгиваниями и аспирацией желудочного содержимого, а также с муковисцидозом в большинстве случаев причиной пневмонии является кишечная палочка, золотистый стафилококк. Пневмонии, вызванные микроорганизмом легионеллой, у детей встречаются нечасто.Что касается вирусов, то они имеют значение в развитии пневмоний преимущественно у детей первого года жизни.Отдельно выделяют большую группу внутрибольничных пневмоний, которые развиваются у детей при госпитализации по поводу других заболеваний. Такие пневмонии вызываются либо “больничными” возбудителями (обычно высоко резистентными к антибиотикам), такими как: стафилококки, клебсиеллы, псевдомонас – синегнойная палочка, протей, либо аутофлорой самого больного. Их развитию способствует антибактериальная терапия, проводимая больному, так как она подавляет обычную легочную микрофлору, к которой у ребенка есть та или иная степень иммунитета. В результате – в нижние отделы респираторного тракта попадают чуждые ему бактерии. Внутрибольничные пневмонии еще называют госпитальными, или “нозокомиальными”, а развиваются они через 48 часов и позднее после госпитализации.После инфицирования, при развитии патогенной микрофлоры в легких ребенка начинается воспаление, сопровождающееся повышением температуры тела. В отличие от обычных респираторных заболеваний, при которых повышенная температура падает уже на второй – третий день, при пневмонии температура держится более трех дней, на уровне около 37-38 градусов (так называемая “легочная” температура). Иногда падение повышенной температуры тела после применения антибактериальных средств расценивают в пользу пневмонии.Точный диагноз заболевания позволяет сделать рентгенограмма, но существуют и внешние признаки болезни, среди которых выделяются:а) бледность и синюшность носогубного треугольникаб) раздувание крыльев носа при учащенном дыхании (с участием вспомогательной мускулатуры грудной клетки)в) очень быстрая утомляемостьг) сильная потливостьд) отказ ребенка от еды.Все эти симптомы являются признаками пневмонии даже в том случае, если при выслушивании педиатр еще не обнаруживает изменений над поверхностью легких.Таким образом, диагноз пневмонии обычно педиатр ставит у постели больного ребенка из-за наличия признаков пневмонической интоксикации и дыхательной недостаточности. В последующем, при рентгенологическом исследовании находят признаки воспаления легочной ткани.Что касается кашля, то характерного “пневмонийного” кашля не существует, он может быть легким, поверхностным, может вообще отсутствовать, а может быть тяжелым, приступообразным (как при коклюше). Выделение мокроты для пневмонии не характерно, как правило, мокрота появляется, если воспаление затронуло не только легкие, но и бронхи. Пневмония считается коварным заболеванием и требует постоянного контроля, ведь в любую минуту состояние ребенка может ухудшиться, поэтому не стоит рисковать детским здоровьем. Детей до трех лет чаще всего госпитализируют, для того, чтобы постоянно наблюдать за их состоянием и избежать развития осложнений. Детей старшего возраста могут оставить дома, при условии неукоснительного выполнения родителями всех рекомендаций.В лечении пневмонии у детей применяется три основные группы антибиотиков: пенициллин и полусинтетические пенициллины (ампициллин, амоксициллин, амоксиклав и др.), цефалоспорины различных поколений (цефалексин, цефуроксим, цефтриаксон, цефоперазон), макролиды (эритромицин, ровамицин, азитромицин и др.). При тяжелом течении пневмонии используют аминогликозиды, имипенемы (тиенам) и сочетание препаратов различных групп, в том числе с сульфаниламидами или метронидазолом. При легионеллезной пневмонии показано назначение рифампицина. Грибковые пневмонии требуют применения препаратов флуконазола (дифлюкан) или амфотерицина В. Сразу же после нормализации температуры целесообоазны массаж и лечебная физкультура при пневмонии у детей.Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослыхВ задачи Лфк для детей при пневмонии входит:-  усилить крово- и лимфообращение в легких, чтобы быстрее рассосался экссудат и выделилась мокрота-  предупреждать осложнения (атеросклероз легких, спайки в полости плевры)-  нормализовать тканевый обмен для ликвидации интоксикации организма-  восстановить нормальное дыхание и приспособить организм к физическим нагрузкам-  улучшить нервно-психическое и общее состояние ребенка.Надо отметить, что лечебная физкультура и лечебная гимнастика при пневмонии у детей проводятся только тогда, когда температура снизится до 37,5 градуса и если сердцебиение не учащенное (если пневмония – крупозная). А при очаговой пневмонии ЛФК можно проводить при нормальной или субфебрильной (37,5 градуса и ниже) температуре.В первом периоде (постельный режим) упражнения для детей при пневмонии проводятся в исходном положении лежа на спине, в комплекс включают общеразвивающие упражнения, способствующие движениям грудной клетки в разных направлениях, для мышц брюшного пресса, а также дыхательные упражнения.Во втором периоде (полупостельный режим) упражнения при пневмонии для детей выполняют в исходных положениях сидя и стоя. В занятия входят упражнения с предметами (резиновый и волейбольный мячи и палка).В третьем периоде (тренировочный) упражнения выполняют в различных исходных положениях, также в комплекс ЛФК при пневмонии у детей входят упражнения с предметами и без них, на гимнастической стенке, во время ходьбы. Рекомендуются пешеходные прогулки, детям постарше –  спортивные игры (волейбол, теннис, настольный теннис), а также гребля. Величину и продолжительность физических нагрузок поможет определить врач.

Комплекс ЛФК при пневмонии у детей 4-7 лет

1. Вводная частьЦель занятия: активизация внимания ребенка, подготовка организма к повышенной нагрузке.Упражнения:а) Различные варианты ходьбы, используя поочередное выполнение ролей в каком-либо рассказе-игре, например, “Прогулка по лесу” – роли охотника, зайчика, косолапого медведя и т. д.б) Общеразвивающие упражнения из исходного положения стоя, частично по игровой методике. Дыхание свободное, не задерживать. Продолжительность упражнений составляет 3-5 минут.2. Основная частьЦель занятия: восстановление нормального механизма дыхательного акта, улучшение функции внешнего дыхания и увеличение его резервов, улучшение лимфо- и кровообращения в легких, улучшение адаптации ребенка к физической нагрузке, восстановление двигательных навыков и координации ребенка.Упражнения:а) Дыхательные упражнения статические и динамические.б) Дренажные упражнения из положения стоя на четвереньках и лежа на боку (ребенок должен показать “кошечку сердитую и добрую”, “семафор”, “жука”).в) Гимнастические упражнения для рук и мышц грудной клетки (такие, как “мельница”, “крылышки”, повороты и т. п.).г) Общеразвивающие упражнения для всех мышц из исходных положений стоя, сидя, лежа.д) Упражнения в основных движениях, частично по игровой методике. Подвижная игра “Паровозик”, упражнения с мячом (бросание в цель, сбивание кеглей). Обращать внимание на согласование дыхания и движений, поддерживать бодрое, хорошее настроение.Продолжительность упражнений составляет 12-15 минут.3.Заключительная частьЦель занятия: снижение нагрузки, плавный переход к спокойному состоянию.Упражнения:а) Ходьба с постепенным замедлением.б) Упражнения на внимание и координацию движений. Игра малой подвижности “Съедобное и несъедобное”.в) Упражнения на расслабление. Продолжительность упражнений составляет 3-4 минуты.

Лечебная гимнастика при пневмонии у детей старше 8 лет

1. И. П. — сидя, ноги на ширине плеч, ступни на полу, руки опущены. Поднять руки вверх, положить кисти на колени и скользить ими к носкам. Повторить 2—4 раза. Темп медленный. Дыхание свободное.2. И. П. — то же самое, руки на поясе. Повернуть туловище направо и без остановки налево. Повторить по 2—4 раза в каждую сторону. Темп медленный. Дыхание свободное.3. И. П. — то же самое. Поднять плечи вверх — сделать вдох, опустить — выдох. Повторить 3 раза. Темп медленный.4. И. П. — то же самое, руки в стороны. Поднять согнутую в колене правую ногу и руками прижать ее к груди, затем вернуться в и. п. То же самое сделать левой ногой. Повторить по 2—4 раза каждой ногой. Темп средний. Дыхание свободное.5. И. П. — то же самое, руки опущены. Максимально свести лопатки и как можно больше развести. Повторить 4—6 раз. Темп медленный. Дыхание свободное.6. И. П. — то же самое, руки согнуты к плечам. Поднять локти вверх — сделать вдох, опустить — выдох. Повторить 3 раза. Темп медленный.7. И. П. — то же самое, руки, сцепленные в “замок”, подняты над головой. Наклонившись вперед-вправо, коснуться руками правого голеностопа, вернуться в и. п. То же повторить в левую сторону. Повторить 2—4 раза. Темп средний. Дыхание свободное. 8. И. П. — то же самое,  руки опущены. Наклониться максимально вперед, сгибаясь в тазобедренных суставах, и одновременно поднять руки вверх-назад, затем вернуться в и. п. Повторить 2—6 раз. Темп средний. Дыхание свободное.9. И. П. — то же самое. Поднять руки через стороны вверх, соединив ладони тыльными сторонами вместе — сделать вдох, опустить — выдох. Повторить 3 раза. Темп медленный.10. И. П. — стоя, ноги на ширине плеч, в руках резиновый мяч. Поднять мяч над головой, прогнуться и опустить к носкам ног. Повторить 2—4 раза. Темп медленный. Дыхание свободное.11. И. П. — стоя, руки с мячом подняты над головой. Выполнять круговые движения туловищем по часовой и против часовой стрелки. Повторить по 4—6 раз в каждую сторону. Темп средний. Дыхание свободное.12. И. П. — то же самое. Опустить руки с мячом к правому колену, наклонив туловище вправо, — сделать выдох, вернуться в и. п. — вдох. То же самое выполнить в левую сторону. Повторить по 2 раза в каждую сторону. Темп медленный.13. И. П. — то же самое. Одновременно присесть и опустить руки с мячом на правое колено, вернуться в и. п. То же самое – к левому колену. Повторить по 2—4 раза к каждому колену. Темп средний. Дыхание свободное.14. И. П. — то же самое, руки вдоль туловища. Наклониться вправо, скользя правой рукой по туловищу вниз, а левой — вверх, к подмышечной впадине. То же самое повторить в другую сторону. Повторить 2—4 раза. Темп средний. Дыхание свободное.15. И. П. — то же самое, в опущенных руках гимнастическая палка. Присесть, поднимая палку перед грудью, — сделать выдох, встать — вдох.Повторить 2—4 раза. Темп медленный.16. И. П. — то же самое, палка зажата сзади в локтевых суставах. Без остановки наклоняться вправо, влево и наоборот. Повторить по 4—6 раз в каждую сторону. Темп средний. Дыхание свободное.17. И. П. — то же самое. Палка стоит вертикально на полу между ногами, ладони лежат на ее конце. Опираясь на палку вытянутыми руками, выполнять круговые движения туловищем в каждую сторону. Повторить по 2—4 раза. Темп медленный. Дыхание свободное.18. Спокойная ходьба 1—2 минуты, полностью расслабив мышцы рук и туловища.

Читайте также:  Лечение отита народными средствами - советы экспертов

Конечно лучше предотвратить развитие у ребенка пневмонии, своевременно вылечить хронические очаги инфекции, чем потом в панике искать наилучшие средства от воспаления. Поэтому необходимо следить за здоровьем малыша. Родители должны выбрать систему закалки, которая подходит для их ребенка, также необходимо воспитывать в ребенке выносливость, оздоравливать свой быт.

И, конечно, следует следить за тем, чтобы в помещении, где находится ребенок, не было никаких курильщиков. Помимо этого, родители должны помнить, что питание всех членов семьи и особенно ребенка имеет большое значение: оно должно быть полноценным и отвечать возрастным потребностям организма. Таким образом, надо заботиться о здоровье своего ребенка и беречь его.

  • ЛФК для детей до года
  • ЛФК при косолапости у детей
  • ЛФК при плоскостопии у детей
  • Плоскостопие у детей
  • Ревматизм у детей, заболевание ревматизмом

Источник: http://lfk-gimnastika.com/lfk-dlya-detej/145-lfk-dlya-detej-pri-pnevmonii

Эффективный комплекс упражнений ЛФК при пневмонии

Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослых

Особенности протекания заболевания

Пневмония представляет собой воспалительный процесс на определенном участке легкого, чаще всего носящий инфекционный характер.

Основным ее отличием от других заболеваний дыхательной системы является поражение самых мелких, глубинных структур легких: бронхиол и альвеол (непосредственно в которых происходит газообмен).

При бронхите и бронхиальной астме страдают более широкие бронхи, при саркоидозе легких – пространство между альвеолами. Объемом альвеолярной ткани, вовлеченной в воспалительный процесс, определяется тяжесть пневмонии.

Особенности протекания болезни зависят от возбудителя заболевания, однако существуют некоторые характерные симптомы, проявляющиеся у большинства пациентов с пневмонией:

  • Кашель с выделением гнойной мокроты, иногда в ней может обнаруживаться примесь крови;
  • Боли в грудной клетке на фоне глубокого дыхания и кашля;
  • Лихорадка;
  • Одышка, чувство неполноты вдоха;
  • Общая слабость и недомогание.

Диагноз ставится на основании клинической картины болезни, выявления характерных влажных хрипов при аускультации и обнаружения очагового затемнения на рентгенограммах.

Задачи и противопоказания лечебной физкультуры при пневмонии

Лечебная гимнастика при пневмонии призвана решить сразу несколько задач:

  • Улучшение выведения мокроты;
  • Обеспечение более полноценного дыхания за счет включения в процесс альвеол, ранее находившихся в неактивном состоянии;
  • Стимуляция крово- и лимфообращения в ткани легких и бронхов;
  • Усиление групп мышц, обеспечивающих дыхательные движения;
  • Профилактика осложнений (воспаление плевры, образование спаек в плевральной полости, расширения и деформации бронхов);
  • Нормализация общего состояния организма за счет улучшения газообмена.

Несмотря на неоспоримую пользу, есть ситуации, при которых с лечебной гимнастикой лучше повременить:

  • Высокая температура тела, сопровождающаяся ознобами, общей слабостью, головными болями;
  • Тяжелая дыхательная или сердечная недостаточность;
  • Угроза легочного кровотечения;
  • Формирование отграниченной гнойной полости в легком (абсцесс) до прорыва ее в бронхиальное дерево;
  • Сопутствующие онкологические заболевания;
  • Выраженное снижение иммунитета;
  • Обширные очаги затемнения по данным рентгенографии.

Обратите внимание!

Любые активные вмешательства в лечебный процесс, будь то массаж, ЛФК, дыхательные упражнения, возможны лишь после стабилизации состояния и только с разрешения доктора.

Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослых

Общие нюансы лечебного комплекса

Перед началом занятий при воспалении легких нужно ознакомиться с основными правилами их проведения:

  • На ранних стадиях, когда больной должен соблюдать постельный режим, следует ограничиться дыхательной гимнастикой и массажем;
  • Заниматься желательно трижды за день;
  • Каждое упражнение стоит повторять не менее 8 раз;
  • Во время тренировок нужно периодически оценивать частоту сердечных сокращений. Она должна возрасти не более чем на 10 ударов в минуту;
  • При появлении головокружения, слабости, усилении одышки занятие нужно остановить.

Приблизительный комплекс ЛФК начального этапа

На самой ранней стадии разрешена незначительная физическая нагрузка, лечебная физкультура при пневмонии у взрослых включает гимнастические элементы, выполняемые в горизонтальной позиции:

  1. Руки расслабленно лежат параллельно корпусу. На вдохе поднимаем их к голове и легко потягиваемся.
  2. Из того же положения, вдыхая, разводим руки по сторонам и возвращаем обратно, выдыхая.
  3. Сгибаем и разгибаем ступни – к себе и от себя.
  4. Опускаем руки на талию. Поочередно подтягиваем к себе то одну, то другую ногу, при этом пяточная область скользит по кровати.
  5. Пальцы рук складываем в замок и на вдохе поднимаем их над головой, поворачивая ладонями от себя. Выдыхая, возвращаем назад.
  6. Ладони положить на плечевые суставы. Набираем полную грудь воздуха и максимально разводим плечи в стороны, соединяя лопатки. Выдыхаем и расслабляемся.
  7. Поочередно отводим ноги вправо и влево.
  8. Попеременно поднимаем ноги вверх, к потолку.

Принципы повышения нагрузки

Помимо дыхательной гимнастики и массажа постельный режим больных острой пневмонией предполагает легкие физические упражнения в пределах кровати. Начинают их выполнение медленно, размеренно, постепенно наращивая темп. Длительность одного занятия не должна превышать 10 минут.

При переводе пациента на полупостельный режим его возможности расширяются и нагрузка повышается: упражнения можно делать в положении сидя со спущенными ногами, разрешается дозированная ходьба. Продолжительность тренировки увеличивается еще на 10 минут.

На этапе выздоровления в комплекс допустимо включать занятия на тренажерах, спортивную и скандинавскую ходьбу, игровые тренировки. Занятия ЛФК проводят по 40 минут 3 раза за день. Гимнастика после пневмонии отличается большим разнообразием и необходима для восстановления удовлетворительной переносимости организмом обычных физических нагрузок.

Источник: https://LfkPlus.ru/lfk-pri-boleznyax/pri-pnevmonii.html

Дыхательная гимнастика при пневмонии: пример упражнений

Дыхательная гимнастика при пневмонии входит в программу комплексного лечения этого заболевания в период реабилитации.

Комплекс дыхательных упражнений ЛФК для взрослых и детей способствует восстановлению после многих серьезных заболеваний: после перенесенной пневмонии, во время заболевания бронхиальной астмой, при хронических бронхитах.

Дыхательную гимнастику и комплекс лечебной физкультуры включают в период восстановления организма после перенесенной легочной болезни для укрепления иммунитета.

  • Полезен ли массаж при бронхите.
  • Самые эффективные народные средства для лечения бронхита.
  • Основные признаки бронхита без температуры у взрослого смотрите здесь.

Пневмония — воспаление легких инфекционного или неинфекционного характера. При инфекционной пневмонии альвеолы и легочные ткани воспаляются. Для неинфекционного заболевания характерно респираторное поражение легких. В процессе воспалительного заболевания могут развиваться следующие формы:

Поражение легких бывает односторонним или двусторонним. Иногда пневмония является самостоятельным заболеванием или возникшим на фоне хронического бронхита. Воспаление легких вызвано возбудителями пневмококка, стафилококка, стрептококка и другими вирусными, грибковыми бактериями.

Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослых

Для диагностики заболевания назначают:

После постановки точного диагноза при воспалении легких для лечения назначают антибиотики (подробнее о них тут), жаропонижающие и отхаркивающие препараты. В комплексную терапию включают комплекс упражнений при пневмонии с дыхательной гимнастикой.

Более подробный список отхаркивающих средств при пневмонии для взрослых можно найти здесь.

Начальные упражнения

Дыхательные упражнения могут быть следующие:

  1. Дышать через сжатые губы. Вдыхать через нос, сделать паузу 3 с, выдохнуть через небольшую щель ртом в течение 6 с.
  2. Дыхание, очищающее легкие. Глубокий вдох с задержкой на 3 с, затем толчковый выдох (щеки не надувать).
  3. Полезно выполнять дыхательные упражнения, произнося звуки. Делать вдох так же, как в упражнение 2, при каждом выдохе произносить вибрирующие звуки. К таким звуками относятся Р, Ж, Ч, Ф, Ш, С. М и Н необходимо произносить сквозь губы, рот при этом закрыт.

Упражнения для дыхания

ЛФК и упражнения на дыхания выполняются одновременно.

Нагрузки назначаются индивидуально в соответствии со состоянием здоровья.

Начинать следует из положения лежа. Упражнения следующие:

  1. Лечь на пол или кровать. Дыхание контролировать руками. Дышать с сильным удлинением выдоха, нажимая руками на область грудной клетки и живота. Делать от 6 до 10 раз.
  2. Лечь, руки завести за спину. Помогая руками сесть, сделать 5 пружинящих наклона. Делать от 4 до 8 раз.
  3. Сесть на стул, руки поставить перед грудью. Делать пружинящие повороты в разные стороны, удлиняя выдох. 6-8 раз.
  4. Надо сидеть на краю стула, ноги поставить широко, руки в стороны. Наклоны вперед поочередно к левой и правой ноге, углубляя выдох. 5-6 повторений к каждой ноге.
  5. Встать прямо, руки вытянуть вверх. Подтягивать колени с удержанием их руками. Выдох должен быть углубленным. Делать каждой ногой 5-6 раз.
  6. Руки поставить на пояс, пружинящие наклоны влево и направо по 4-5 раз в каждую сторону. Углубленный выдох во время наклона.
  7. Во время вдоха руки подняты вверх, пригнуться к согнутым коленям, руки отвести назад до упора, резко выдохнуть. 4-6 раз.
  8. Ходить спокойно на одном месте 2-3 минуты.

Дыхательная гимнастика при пневмонии у детей и взрослых

Преимуществом дыхательной гимнастики является восстановление ослабленного организма, которое заключается в следующем:

  • происходит вентиляция легких;
  • улучшается снабжение кислородом при помощи отработки диафрагмального дыхания;
  • восстанавливается лимфатическая система;
  • снижается риск осложнений после перенесенной пневмонии.

Гимнастику нельзя делать в острый период и при истощенном организме. Упражнения для дыхания и лечебно-физкультурный комплекс дадут положительный результат только в случае систематических занятий.

Воспаление легких нарушает дыхание, при заболевании снижается поступление кислорода в кровеносную и лимфатическую систему. Общее состояние человека ухудшается. Только рентгенографическое исследование может точно определить степень заболевания.

После уточнения данных врач назначает консервативную терапию, в которую входит лечение противобактериальными антибиотиками, жаропонижающими препаратами. В целях профилактики назначается лечебная гимнастика. Комплекс упражнений ЛФК помогает восстановить здоровье.

А как проводится дыхательная гимнастика при бронхите?

Источник: https://pneumon.ru/vospalenie-legkih/dyhatelnaya-gimnastika-pri-pnevmonii.html

Ссылка на основную публикацию