Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

От такого неприятного явления как храп или ронхопатия с медицинской точки зрения, издавна ищут средства борьбы. Источаемый звук, доставляет массу дискомфорта, как окружающим, так и самому храпящему. Однако, существуют эффективные методы и средства борьбы против недуга, например, капа от храпа – устройство помогающее бороться и лечить ронхопатию.

Как работает капа и какова ее эффективность

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

  • появляется хроническая усталость;
  • отсутствует чувство полного расслабления;
  • сонливость;
  • головные боли;
  • психоэмоциональная нестабильность.

Устройство от ронхопатии позволяет фиксировать язык и носоглоточное пространство, поэтому воздух беспрепятственно циркулирует в полости, проникает в нижние дыхательные пути без сопровождения звуковых колебаний. Капа является индивидуальным приспособлением, но служит на протяжении нескольких лет (при правильном уходе и использовании).

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Согласно отзывам, капа пользуется большой популярностью, особенно среди мужчин. Она помогает справиться с нетяжелой степенью апноэ, но при установлении истинных причин ронхопатии.

Эффективность устройства зависит от правильного пользования и причин, приведших к храпу.

Виды кап от храпа

Внутриротовые капы подразделяются на несколько видов. Основными являются:

  • индивидуальные регулируемые и нерегулируемые;
  • силиконовые нерегулируемые (готовые).

И в том и другом случае приспособления изготовлены из гипоаллергенных материалов и не представляют вреда или опасности для здоровья человека.

  1. Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоватьсяИндивидуальная регулируемая. Изготовлена из мягкой пластмассы без добавления красящих веществ. Является аналогом «старых» моделей, но оснащена специальной выдвижной челюстью в нижнем сегменте.
  2. Индивидуальная нерегулируемая. Применяется в ночное время по предварительным замерам формы челюсти. Позволяет распределить давящую силу пропорционально одинаково на все зубы. Является «устаревшей» моделью, однако популярности не теряет.
  3. Силиконовая готовая. Самый доступный, и не менее эффективный способ устранения ронхопатии. Капа против храпа реализуется в аптеке. Зачастую пациенты отказываются от готовых изделий ввиду дискомфорта и неудобства во время ее ношения.

Индивидуальные капы изготавливают по предварительной записи и индивидуальной примерке. Врачи отдают предпочтение регулируемым устройствам для подгонки собственных размеров и удобства во время ее ношения. Однако многим потребителям они недоступны, в виду завышенной стоимости.

Бывают и иные виды притовохраповых кап, например, титруемые капы с регуляцией степени давления и смещения. Внешне они напоминают форму полумесяца и эффективно устраняют дискомфорт. Термолабильная капа от храпа еще одна разновидность – необычное приспособление. Они изготовлены из специального полимерного материала, при нагревании который расширяется.

Перед применением, ее помещают в кипяток на несколько секунд, и затем, размягченный материал надевается на челюсть, фиксируется и подвижная челюсть выдвигается до оптимального уровня. Термолабильные устройства выпускаются различными формами и завоевали популярность на фармацевтическом рынке.

Единственным минусом считается непродолжительный срок пользования.

Чаще всего потребители выбирают более доступные устройства против ронхопатии.

Индивидуальные капы, изготавливаются на заказ и порой стоят больших денег, по этой причине и являются недоступными простому населению со средней заработной платой.

Согласно отзывам, силиконовые готовые изделия пользуются не только популярностью, но и помогают в лечении храпа. Капа от храпа в аптеке реализуется без рецепта, и стоимость ее в среднем не превышает 200 рублей.

Внутриротовая капа предназначена для лиц, страдающих ронхопатией по следующим причинам:

  • Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоватьсяизбыточный вес и скопление жировой ткани в области шеи;
  • смещение челюсти (чаще всего нижней подвижной);
  • гормональная перестройка;
  • отечность носоглотки по причине аллергического ринита;
  • недоразвитая или маленькая челюсть;
  • апноэ легкой степени;
  • нарушение прикуса;
  • аномалии строения челюсти.

Показания к применению выявляет врач сомнолог. Он учитывает не только имеющийся дефект, но и выявляет причину ронхопатии.

Несмотря на эффективность кап, в некоторых случаях ее использование не принесет желаемого результата, например при апноэ средней и тяжелой степени, а также во время вирусной инфекции или инфекционных заболеваниях дыхательной системы.

Согласно статистике у 60 % храпящих снизилось количество акустических колебаний во время сна, 40 % полностью избавились от этого недуга.

Инструкция по применению

Капу против храпа можно установить двумя путями: самостоятельно, но внимательно изучив инструкцию, и с помощью рук стоматолога, который отрегулирует приспособление и проведет «воспитательную» беседу.

Чтобы установить капу самостоятельно необходимо:

  • Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоватьсяПодвергнуть прибор дезинфекции для устранения возможной вегетативной микрофлоры. Оптимальным раствором является хлоргексидин.
  • Затем опустить капу в горячую, но не кипящую воду, не менее чем на 20 секунд, для размягчения материала.
  • Достать прибор и устранить имеющиеся частички воды путем встряхивания, но не протирания.
  • Устанавливают в рот приспособление, зажимают зубами и прижимают пальцами.

Готовые силиконовые капы обрабатываются дезинфектантами, либо погружаются в горячую воду. Далее вставляют прибор в рот и наслаждаются легким сном без храпа.

Ежедневный уход заключается в мытье и просушке внутриротовых противохраповых изделий. Риск проглотить или откусить кусок полимерного изделия отсутствует. Также не выявлено случаев с развитием аллергической реакции или индивидуальной непереносимостью к материалу. Капа предназначена для индивидуального пользования, поэтому передавать или «чужое» устройство, крайне не рекомендуется.

Манипуляции проводятся ежедневно. После сна, капу следует промыть под проточной водой, удалить излишки влаги и поместить в индивидуальную упаковку или тару.

Из противопоказаний к ношению противохрапового прибора, относятся:

  • Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоватьсястоматологические заболевания с воспалительным процессом ротовой полости или десен;
  • кровоточивость десен и нарушение их восприятия к холодному и горячему;
  • поражение зубов кариесом;
  • отсутствие более 40 % зубов;
  • инфекционные заболевания слизистой носоглотки;
  • шатающие зубы;
  • прикусный дефект.

К противопоказаниям можно отнести детский возраст менее 12 лет, и пожилой возраст, но с учетом ношения зубных имплантов. У пожилых людей капа не удержится за «искусственные» зубы, даже если применяется ультрамодный клей для их фиксации. Сомнологи не рекомендуют также использовать внутриротовой прибор при следующих состояниях:

  1. острые вирусные инфекции;
  2. тяжелые генерализованные процессы легочной ткани и дыхательной системы;
  3. сердечные заболевания.

В таких ситуациях предпочтение отдается не только другому виду и способу устранения храпа, а в большей степени на выявление и лечение причины ронхопатии. В связи с тем, что существуют достаточно серьезные основания, запрещающие носить капу, перед ее применением следует проконсультироваться с сомнологом.

Эффективность

Капы, необходимые в лечении ронхопатии, для устранения звуковых низкочастотных колебаний имеет свои достоинства и недостатки. Их эффективность определяется в полученном результате. К достоинствам можно отнести:

  1. Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоватьсяПростота в применении. Потребителю не обязательно обращаться за консультацией к врачу, а достаточно изучить инструкцию по применению.
  2. Безопасность изделия: отсутствие аллергических материалов и невозможность проглотить или откусить кусок во время сна.
  3. Доступность. Приобрести устройство можно не только в аптеке шаговой доступности, но и в интернете, через онлайн магазины.
  4. Окружающие люди не заменят наличие во рту специального приспособления, потому что капа достаточно незаметна.
  5. Удобство в применении.
  6. Доступная цена на силиконовые капы. Индивидуальные капы не по карману обычным потребителям.
  7. Минимальное количество возможных побочных эффектов.

Результативность устройства. По опросам у лиц, страдающих ронхопатией ввиду излишней массы тела, у семерых исчезли явные симптомы ночного храпа, и повысилась работоспособность. В опросе участвовало 10 человек – троим приспособление не помогло.

Недостатки и минусы также имеются. Основными являются:

  • не во всех случаях применяются, так например, при апноэ средней степени тяжести капа для сна от храпа не применяется;
  • значительный список противопоказаний, однако половина из них относительная, то есть после лечения стоматологических проблем применение устройства возможно;
  • устройство против ронхопатии может восприниматься организмом, как посторонний предмет, мешающий вести привычный темп жизни;
  • временный дискомфорт вначале использования необходимо привыкнуть к инородному телу в области рта и зубов.

Коме того, внутриротовое устройство всего лишь навсего улучшает прохождение воздуха в носоглоточной полости, но не устраняет медицинские дефекты и проблемы. Именно поэтому в противопоказаниях указаны некоторые патологические состояния. Для наибольшей эффективности необходима консультация врача.

Побочные эффекты

Индивидуальных побочных действий при использовании капы от храпа не установлено. Сомнологи отмечают лишь ухудшение имеющихся противопоказаний:

  • Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоватьсяусиливается кровоточивость десен;
  • появляется болезненность в зубах;
  • ухудшается состояние эмали.

Возможные побочные эффекты развиваются при пренебрежении противопоказаний.

Патологическое явление в виде храпа, может свидетельствовать о серьезных нарушениях в  работе органов и систем. Капа препятствует развитию ночного храпа, максимально снижая звуковые волны.

Однако, вылечить с ее помощью ронхопатию невозможно. Терапия должна быть комплексной и назначаться сомнологом.

Если человек задается целью устранить недуг, то ему необходимо следить за здоровьем, правильно питаться и консультироваться со специалистами данной сферы медицины.

Савинкова Дарья

Источник: https://LechiNos.ru/hrap-simptomy-i-lechenie/kapa/

Капа от храпа — мощный инструмент в борьбе с проблемой многих людей

1804

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Ронхопатию или храп во время сна в медицине относят к патологическим отклонениям. Хроническое заболевание связано с проблемами со стороны дыхательной системы.

На первый взгляд состояние может показаться безобидным личным недостатком, однако с течением времени данная аномалия доставляет человеку вполне ощутимые неудобства. Распространенная проблема храпа волнует не только того, кто его издает, но и тех, кто регулярно не может уснуть из-за продолжительных громких звуков.

Сегодня наиболее эффективным вариантом избавления от проблемы считается капа от храпа. Данное приспособление подбирается в индивидуальном порядке по врачебному предписанию.

Причины развития патологии

Храп — дребезжащий звук, возникающий во время глубокого сна в результате сбоя в дыхании. Следствием нарушений в дыхательной системе становится расслабление мышечных структур глотки и задней части неба.

По этой причине вдыхаемый воздушный поток перемещается по верхнему дыхательному аппарату неправильно, что и вызывает возникновение особого звука.

Интересно знать! По статистическим данным от регулярного храпа страдают около 47 % мужчин и 28 % женщин.

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Рассмотрим распространенные причины храпа:

  • Искривление носовой разделяющей пластины. Одна из самых распространенных причин возникновения храпа, которой подвержены люди всех возрастных категорий. Пластинка, разделяющая носовую полость на две одинаковые половины, деформируется под воздействием травмы.
    Полученное искривление становится препятствием для нормального прохождения потока воздуха. Помимо этого, нарушение провоцирует развитие ринита хронической формы, что еще больше усугубляет проблему.
  • Тонзиллит (поражение одной или нескольких миндалин). Гипертрофия небных миндалин относится к инфекционным заболеваниям, вызванных бактериальными или вирусными инфекциями. Воспалительное увеличение миндалин создает барьер в просвете носоглотки. В процессе затрудненного дыхания происходит колебание мышц и появление вибрирующих звуков.
  • Полипоз начального отдела дыхательного аппарата. Полипы в полости носа представляют собой доброкачественные образования округлой формы. На этапах разрастания они постепенно перекрывают носовые ходы, что затрудняет беспрепятственный вдох. Заболеванием страдает взрослая категория пациентов.
    Проблему усугубляет тот факт, что распознать недуг на ранних этапах развития довольно затруднительно — полипы дают о себе знать, когда их размер вызывает не только храп, но и заложенность носа.
  • Разрастание лимфоидной ткани (аденоидные вегетации).Патологическое состояние приводит к увеличению глоточной миндалины и проблемам в дыхательных функциях. Чаще аденоиды выявляют у детей. Заболевание возникает по причине попадания в организм инфекционного агента или вследствие аллергических реакций. Распознать увеличение лимфоидной ткани можно по появлению сильно шумного дыхания.
  • Ринит (насморк). Заболевание проявляется отеком, заложенностью носа, появлением слизи и развивается на фоне размножения микробов или вследствие заражения вирусом. В ряде случаев заболевание возникает по причине переохлаждения. Чаще причиной храпа становится катаральная разновидность ринита.
    Ее можно распознать по возникновению отека слизистой носа, который сужает просвет носовых ходов, что затрудняет дыхание.
  • Злоупотребление алкоголем, прием снотворных препаратов и психолептиков. Во время ночного сна мускулатура пребывает в состоянии расслабления. Мышечные структуры дыхательного аппарата не являются исключением. Психотропные препараты и спиртосодержащие напитки еще больше расслабляют органы, образованные мышечной тканью, именно поэтому человек, находящийся в стадии алкогольного опьянения, очень громко храпит. Проблема исчезнет, если избавиться от пагубной привычки.
  • Деформация носоглотки вследствие возрастных изменений. С годами тонус мышц изменяется. Помимо этого, человек может страдать хроническими инфекционными заболеваниями верхних дыхательных путей. По этой причине, когда человек ложится на спину и засыпает, происходит провисание мышц глотки. Данное состояние вызывает низкочастотные колебания небной занавески и малого отростка (язычка).
  • Избыточный вес. У полных людей жировые структуры в области шеи сильно развиваются. Это приводит к сдавливанию верхних дыхательных путей, что влечет за собой кислородное голодание организма. С течением времени у людей, страдающих ожирением, возникает синдром обструктивного апноэ сна, которому характерна временная остановка дыхания в период ночного отдыха.
  • Врожденный фактор. Большой размер языка, удлиненный малый отросток или небо способны вызывать храпящие звуки.
Читайте также:  Острый трахеит у взрослых: что это такое, симптомы, лечение

В ряде случаев ронхопатия развивается последующим причинам:

  • утомление организма;
  • нарушение эмоционального спокойствия;
  • наркотическое опьянение;
  • сон на спине или животе.

Описание устройства

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Капа — изделие из пластика, каучука или силикона, которое способствует удержанию подвижной челюсти в выдвинутом положении, что исключает проявление ронхопатии.

По своему виду внутроротовое устройство похоже на стоматологический слепок. Чаще изделие изготавливается индивидуально, беря во внимание анатомические особенности пациента, что способствует снижению нагрузки на челюсть. Благодаря специальным отверстиям в устройстве человек может нормально дышать даже при закрытом рте.

Установкой капы занимается стоматолого-ортодонт. На приеме он дает оценку состоянию зубочелюстной системы и снимает оттиски челюсти, по которым далее будет изготавливаться капа.

Изделие изготавливается из специального пластика, который отличается гибкостью, поэтому незначительные дискомфортные ощущения беспокоят пациента только первые 5 дней ношения устройства.

Принцип действия

Капа одевается на верхний и нижний ряды зубов. После установки устройство выдвигает подвижную челюсть немного вперед (не более 12 мм), препятствуя ее западению и способствуя открытию дыхательных путей.

Необходимо знать, что лечение храпа при помощи капы — довольно медленный процесс, поэтому ждать результата от первого применения не стоит.

Эффективность можно заметить поле нескольких недель использования. Дело в том, что челюсть должна привыкнуть к измененному положению.

Противопоказания

Капы от храпа изготавливаются из безопасных, гипоаллергенных материалов, но даже несмотря на это, специалисты не рекомендуют пациентам их применение при следующих состояниях:

  • воспаление десен;
  • шаткость зубов;
  • заболевания, атакующие пародонт;
  • нарушения прикуса;
  • проблемы со слизистой оболочкой ротовой полости;
  • гайморит в хронической форме;
  • психоневрологическое заболевание, сопровождающееся судорожными приступами;
  • психические расстройства;
  • полное или частичное отсутствие зубов;
  • ношение полного зубного протеза;
  • аллергические реакции на силиконовый материал;
  • запущенный кариозный процесс;
  • обструктивные заболевания бронхиального дерева;
  • ожирение с увеличением массы тела более чем на 20%;
  • синдром воспаления слизистой оболочки носа;
  • кровоточивость десен;
  • период реабилитации после вживления имплантов;
  • рвотный рефлекс при попытке установить устройство.

Важно отметить, что капу запрещено устанавливать детям младшей возрастной категории.

Руководство по применению

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Внутриротовой аппарат необходимо надевать на ночь. Ношение в дневное время ничем не оправдано. Он будет затруднять произношение звуков и прием пищи. Кроме этого, необходимо учесть, что ронхопатия развивается исключительно в период сна.

Капа устанавливается после гигиенического очищения ротовой полости с применением антибактериальных средств гигиены. Такое мероприятие поможет предотвратить гнилостные и воспалительные процессы.

При использовании съемной протезной конструкции капу надевают после извлечения первой из ротовой полости.

Самостоятельная установка разделяется на несколько этапов:

  • изделие обработать дезинфицирующим раствором;
  • окунуть в горячую воду (не более 85 градусов) на 15 секунд;
  • подвижную челюсть выдвинуть немного вперед;
  • используя специальный держатель, поместить устройство в ротовой полости;
  • для плотного прилегания к зубным единицам, выполнить придавливающие манипуляции по всей плоскости изделия.

Запомните! Капа не может утратить свои функции после ее нагрева с последующим остыванием.

Эффективность

  • По статистическим сведениям эффективность лечения храпа при помощи капы может достигать 90% в зависимости от факторов его возникновения.
  • Применяя устройство, храпящий человек может не переживать за сон окружающих и без стеснения останавливаться на ночь в гостиницах, ездить в поездах и иных видах транспорта, предполагаемых длительные поездки.
  • Капу можно надевать при алкогольном опьянении, которое способствует значительному расслаблению мышц гортани.
  • Если спустя неделю регулярного применения устройства храп не исчез, необходимо получить консультацию специалиста и обсудить вопрос коррекции изделия.

Устройство способно устранить низкочастотный звук при дыхании, но не искоренит причину его возникновения. Поэтому после решения отказаться от применения капы храп возобновится вновь.

Примечательно! Ношение внутриротового устройства избавляет от храпа, если его появление стало следствием пониженного тонуса мышечной структуры гортани.

Эффективность капы можно повысить, если систематически выполнять несложные упражнения, способствующие укреплению небной занавески. Индивидуальные рекомендации по этому вопросу дает специалист.

Виды приспособлений

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Чтобы избавление от храпа было действительно эффективным, важно подобрать устройство, удобное во всех отношениях для пациента. Сегодня существует много разновидностей капы, имеющих различные характеристики.

Рассмотрим особенности видов детально:

  • Индивидуальный. Вне всяких сомнений капа, изготовленная в соответствии с анатомическими особенностями пациента, будет лучшим вариантом, если сравнивать с покупной моделью. Если изделие применяется по показаниям, выполнение его функций происходит наилучшим образом. Единственный минус — высокая стоимость, которая может достигать более 6 тысяч рублей.
  • Готовый. Такое изделие не поддается регулировке. Специалисты рекомендуют этот вид для оценки эффективности капы в конкретном случае, а результат определяют через 14—20 дней. При положительной динамике изготавливается постоянное изделие по индивидуальным особенностям пациента.
  • Титруемый. Такие изделия отличаются особой эффективностью в сравнении с вышеописанными видами. Они позволяют самостоятельно регулировать смещение подвижной челюсти, повышая комфорт в носке. Врачи советуют титрировать смещение по возрастающей, постепенно увеличивая величину. При возникновении неприятных ощущений, устройство можно титрировать в первоначальное положение.
  • Термолабильный. Изготавливаются такие капы из полимерных материалов и продаются в аптеках в виде заготовок. Данный вид кап можно нагреть, размягчить и самостоятельно моделировать. Из недостатков можно выделить короткий срок эксплуатации, возможные сложности с установкой и возникновение трудностей с коррекцией.
  • Нейро-мышечный. Новый вид устройств от храпа, требующий кропотливой коллективной работы различных профильных специалистов над изготовлением изделия. Такой вид капы способен не только воздействовать симптоматически, но и устранять ряд причин появления храпа.

Согласно практике, повышенной эффективностью и удобством в носке отличились титруемые устройства.

Побочные эффекты

Большинство пациентов утверждают, что если изготовить и установить антихраповую капу правильно, дискомфортные ощущения и нежелательные последствия использования исключены.

В редких случаях устройство провоцирует возникновение сухости во рту и повышенного слюноотделения.

Такие проявления характерны для периода привыкания к устройству, то есть для людей, не имеющих опыта его ношения. Симптомы исчезают без врачебной помощи через неделю.

Многие пациенты переживают за то, что под воздействием капы нижняя челюсть изменит свое положение. В действительности, после извлечения устройства, которое незначительно выдвигает челюсть, мышцы занимают исходное положение.

Цена

Приспособление от храпа появилось в нашей стране сравнительно недавно. Несмотря на это рынок стоматологической продукции готов предложить пациентам огромный выбор изделий, помогающих побороть симптомы сбоев дыхания, проявляющихся во время сна.

Мы сделали подборку популярных модификаций:

  • Stop Snoring Solution. Устройство представлено производителем из Китая. Изготавливается из дешевого полимерного материала и относится к термолабильному виду. Не поддается регулировке. После использования нуждается в тщательном очищении. Стоимость — от 650 рублей.
  • Антихрап. Бюджетное устройство. Изготавливается из этиленвинилацетата, который обладает способностью запоминать форму и поддаваться ее коррекции. Данное приспособление плотно прилегает к зубам, не доставляет дискомфорта во время ношения, отличается легкостью. Цена — 1 200 рублей.
  • Сонайт. Приспособление, производимое в США. Конструкция разработана при участии сомнологов и стоматологов. Гипоаллергенный материал, применяемый в изготовлении, повсеместно используется в производстве товаров для младенцев.
    Согласно клиническим исследованиям, устройство повышает тонус мышц носоглотки. Пациенты, испробовавшие капу на себе, отмечают быструю адаптацию и отличные результаты.
    Изделие нуждается в подгонке под положение зубов не реже одного раза в 12 месяцев. Цена варьируется в пределах 4 800 рублей.

Помимо стоимости изделия пациенту придется потратиться на консультацию специалиста и подбор индивидуальной капы — примерно 700 рублей.

В видео представлена дополнительная информация по теме статьи.

Отзывы

  1. Капу от храпу можно смело назвать эффективным устройством, не вызывающим негативных проявлений.
  2. Конструкцию очень удобно применять, ее не видят окружающие, а срок эксплуатации достаточно длительный.
  3. Чтобы результат приятно порадовал, желательно доверить подбор капы квалифицированному специалисту.
  4. Если после прочтения статьи у вас возникло собственное мнение по поводу целесообразности применения капы от храпа, поделитесь отзывом в разделе «комментарии».

Источник: http://orto-info.ru/sistemyi-vyiravnivaniya-zubov/kappyi-elayneryi/ot-hrapa-moshhnyiy-instrument.html

Капа от храпа: Применение где купить и отзывы

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Существует множество способов избавления от храпа. Не так давно появилась новая методика, суть которой заключается в использовании внутриротового устройства. Капа от храпа доказала свою эффективность и пользуется популярностью во многих странах.

Что представляет собой капа

Антихраповая капа создана и проверена опытными сомнологами. Она представляет собой безопасное и комфортное устройство, изготовленное из специального материала. Это может быть:

  • силикон;
  • пластик;
  • каучук.

Капы от храпа бывают:

  1. Универсальные.
  2. Индивидуальные.

Готовые капы подходят по размерам практически всем. Они отпускаются без рецепта и стоят значительно меньше, чем индивидуальные. Правда, универсальное изделие не может учесть все нюансы строения челюсти.

Для установки индивидуального устройства нужно обратиться к стоматологу, который осмотрит ротовую полость, смоделирует капу в соответствии с отпечатками челюсти пациента. Она должна поместиться во рту так, чтобы человек не чувствовал дискомфорта.

Читайте также:  Рак легких 4 стадия - симптомы перед смертью

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Капа имеет свои преимущества перед другими средства борьбы с храпом:

  • ее не видят окружающие;
  • можно брать с собой в дорогу;
  • безопасна в использовании;
  • имеет небольшой вес и размер;
  • хранится в отдельном футляре;
  • легко и удобно использовать;
  • прочная, не ломается;
  • не имеет запаха и вкуса.

Капы бывают регулирующиеся и нерегулирующиеся. Последние не могут менять степень выдвижения челюсти в процессе ношения, но зато они более компактные.

Для чего нужна антихраповая капа

От неприятной вибрации страдает и сам храпящий, и те люди, которые находятся рядом с ним. Неприятный звук мешает нормальному отдыху. Просыпаясь за ночь несколько раз, человек может встать с утра раздраженным и усталым. Избавиться от проблемы можно с помощью антихраповой капы. Ее используют для борьбы с храпом и апноэ легкой или средней степени.

Устройство может заменить прибор для ПАП-терапии, который не всегда удобно брать с собой. Оно позволяет сделать сон более комфортным и спокойным. Существуют специальные нейромышечные капы, которые не только устраняют неприятный звук и проблемы с задержкой дыхания, а также благоприятно влияют на работу всего организма.

Как работает капа

Принцип работы устройства достаточно прост. С ее помощью нижняя челюсть человека немного выдвигается вперед. Это позволяет дыхательным путям не смыкаться. При этом верхняя и нижняя части приспособления имеют специальные соединения с отверстиями, через которые свободно проходит воздух при смыкании челюсти.

Неприятный звук и раздражающая вибрация происходят из-за ослабленных мышц глотки и языка. Капа улучшает их тонус, освобождает проход воздуха в гортани. Устройство невозможно откусить или проглотить во сне, оно крепко закреплено в полости рта и изготовлено из прочного материала.

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

От чего зависит эффект

На эффективность приспособления влияют его вид и причины, вызвавшие храп. Поэтому советуют первые две недели использовать тестовую капу, благодаря которой можно будет оценить действенность изделия и понять, стоит ли изготавливать индивидуальное устройство или нет.

Капа от храпа не сможет мгновенно избавить больного от неприятных звуков во сне. Чтобы получить стойкий эффект, нужно использовать устройство около 3-4 недель. За это время челюсть привыкнет к новому положению. Если перестать надевать приспособление, храпение может вернуться.

Важно понимать, что причина храпа может крыться в серьезных патологиях. Среди них:

  • ожирение;
  • полипы;
  • злокачественные образования;
  • аденоиды.

Тогда решить проблему можно только с помощью необходимой терапии, ведь капа не имеет лечебного воздействия.

Важно обеспечить комплексную борьбу с храпом. Большую роль играют режим питания, образ жизни. Если избавиться от вредных привычек и лишнего веса, заняться своим здоровьем, возможно, капу не придется носить постоянно. Чтобы добиться большей эффективности от ношения изделия, советуют делать специальные упражнения для мягкого неба.

Инструкция по применению

Перед использованием приспособления нужно снять протезы, если они имеются, и почистить зубы. Применяют ее только в ночное время. Днем носить устройство не нужно, потому что в это время суток человек храпит меньше. Тем более постоянное ношение капы затруднит речь и прием пищи.

Порядок использования капы следующий:

  1. С помощью держателя устройство помещают в контейнер с горячей водой.
  2. Через 20-30 секунд его достают и аккуратно встряхивают от лишней воды.
  3. Затем приспособление устанавливают в рот и прикусывают. Оно должно принять удобное положение.
  4. Пальцами надавливают на капу со всех сторон так, чтобы она приняла форму зубов.
  5. После пластину кладут в холодную воду, чтобы зафиксировать отпечаток зубов.
  6. При необходимости можно менять форму пластинок.

Важно правильно ухаживать за капой. Утром ее чистят с применением зубной пасты или других средств, а хранят в специальной капсуле. Это не даст появиться на ее поверхности микробам, которые также могут вызвать кариес и воспаления слизистой. Использовать устройство можно только после консультации со специалистом.

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Противопоказания

Внутриротовое приспособление подходит не всем. Оно противопоказано при следующих патологиях:

  • тяжелая форма апноэ;
  • неправильный прикус;
  • установленные импланты;
  • гайморит;
  • эпилепсия;
  • отсутствие ряда зубов;
  • воспалительные процессы в ротовой полости;
  • подвижность зубов;
  • болезни десен;
  • психические заболевания;
  • большие зазоры между зубами.

В очень редких случаях пациенты не могут пользоваться капой из-за аллергии на материал или повышенной рвотной реакции. Среди побочных эффектов встречаются:

  • повышенное слюноотделение;
  • сухость во рту.

Обычно эти симптомы проходят в течение 7 дней после использования изделия.

Отзывы покупателей и специалистов

Можно заказать капу на сайте производителя или купить в аптеке. Покупатели оставляют различные отзывы об этом устройстве на просторах интернета.

Ольга, 29
Мой муж постоянно храпел, причем так, что ни одно снотворное не помогало мне спокойно засыпать. Доходило до того, что я шла спать на кухню, плакала всю ночь.

Какое же облегчение настало, когда он начал применять специальные капы от храпа. Эффект наступил через 2 недели. Я начала высыпаться, отношения в семье наладились. Кому интересно, мы брали изделие фирмы Somnoguard 3.0.

Обошлось нам это устройство чуть меньше 6 тысяч рублей. Удовольствие не из дешевых, но оно того стоит!

Андрей, 38
Лично мне капа во рту сильно мешала. Я чувствовал постоянный дискомфорт и не мог нормально уснуть. Мне кажется, что врач не правильно ее смоделировал. Придется идти на повторный прием. Потом посмотрим, будет ли результат.

Сергей, 39
Я хоть и живу один, но капу для себя приобрел. Часто выезжаем с коллегами по работе и друзьями на всю ночь. После алкоголя особенно сильно могу храпеть. Иногда приходится спать в помещении с кем-то, тогда я незаметно вставляю пластинку.

Думаю, что с храпом надо бороться более консервативными методами, но пока времени нет на походы к врачам. Поэтому пользуюсь капой на время отъездов, а в будущем планирую пройти обследования и сдать анализы.

Ведь храп не всегда является безобидным звуком, он может быть следствием серьезных проблем.

Лилия, 33
Я не понаслышке знаю о бессонных ночах. Когда супруг храпел, я пыталась его разбудить или перевернуть, зажать ему нос. Однажды подруга посоветовала мне купить антихраповую капу. Спасибо ей огромное, ведь теперь мы с супругом спим спокойно. Цена приспособления не слишком велика по сравнению со стоимостью лазерной коррекции.

Не стоит забывать о том, что подобные устройства являются лишь вспомогательным средством в лечении храпа. Поэтому следует серьезно отнестись к своему здоровью и выявить причину недуга. А пока можно воспользоваться капой, которую выбирают исходя из своих финансовых возможностей и пожеланий.

Источник: https://plohosplu.ru/hrap/pomozhet-li-kapa-ot-hrapa-ili-eto-obman.html

Капа от храпа. Виды, механизм действия, эффективность

Человек, который храпит, не слышит себя, но он сильно мешает окружающим, которые вынуждены просыпаться по несколько раз за ночь, разбуженные его храпом. Они не высыпаются, у них страдает нервная система, а со временем даже могут развиваться психологические расстройства и проблемы со здоровьем.

Именно сложности в отношениях с родственниками вынуждают многих людей начинать лечение храпа.

Для решения этой проблемы существуют специальные капы, которые продаются в аптеках и активно рекламируются в Интернете. Помогают ли они? Постараемся разобраться в этом вопросе.

В статье вы узнаете о разновидностях кап, механизме их действия, эффективности, преимуществах и недостатках.

Откуда берется храп?

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Один из самых простых способов борьбы с храпом – это использование внутриротовых приспособлений, прежде всего – специальных кап. Человек помещает в рот капу, которая выдвигает нижнюю челюсть вперед, удерживая ее в стабильном положении. В результате передне-задний размер глотки увеличивается. Храп уменьшается или исчезает полностью у 50-80% пациентов, использующих капу, при условии, что у всех этих людей неосложненный храп, обусловленный уменьшенной и смещенной назад нижней челюстью. Если купить капу, не разбираясь в причинах храпа, то успех от ее применения не будет превышать 5-10%. Таким образом, применять подобные устройства надо по показаниям!

Кому подходит капа от храпа

Капы от храпа наиболее эффективны у пациентов, которые страдают от храпа вследствие:

  • Микрогении (маленький размер нижней челюсти);
  • Смещения нижней челюсти назад.

Чтобы достоверно определить величину нижней челюсти и ее положение относительно верхней, в идеале следует провести рентгенологическое исследование. Дело в том, что при внешнем осмотре зачастую бывают заметны только выраженные микрогения и смещение, а небольшие изменения установить бывает сложно – мягкие ткани лица скрывают небольшие аномалии строения черепа.

Тем не менее, даже в домашних условиях, используя простые тесты, можно обнаружить признаки микрогении и смещения нижней челюсти. Это позволяет с довольно большой вероятностью предположить, позволит ли капа уменьшить храп или избавиться от него.

Нужно сделать следующее.

  1. Сфотографируйте себя в профиль. Если нижняя челюсть кажется визуально маленькой, есть высокие шансы, что капа от храпа поможет;
  2. Оцените свой прикус. Если при сомкнутых челюстях нижние зубы закрыты передними более чем на 2/3 и находятся явно позади передних (не вплотную к ним), это может свидетельствовать о перечисленных особенностях. В этом случае капа, скорее всего, тоже окажется полезной для уменьшения храпа.

Какие капы от храпа лучше?

Индивидуальные капы. Вне всяких сомнений, самой лучшей будет капа от храпа, которая не куплена в готовом виде, а изготовлена на заказ. Ее делают после консультации врача-ортодонта и обследований – индивидуально по слепкам зубов.

Когда такая капа применяется по показаниям, она очень хорошо выполняет свои функции. Единственный недостаток такого приспособления – это его цена. Она может достигать 1000 долларов и более, что для большинства людей не очень доступно.

По этой причине многие предпочитают искать другие модели, более «ориентированные на потребителя».

Титруемые капы. Они имеют форму полумесяца, устанавливаются на зубы и выдвигают нижнюю челюсть вперед. При помощи механизма регулировки такие капы могут менять степень смещения нижней челюсти.

Таким образом можно регулировать соотношение эффективности и переносимости внутриротового приспособления. Чем сильнее выдвигается вперед нижняя челюсть, тем меньше человек храпит.

При возникновении дискомфорта положение капы всегда можно отрегулировать до комфортного состояния.

Термолабильные капы. Нагреваясь, они размягчаются, а в мягком состоянии их можно моделировать.

Сначала приспособление ненадолго кладут в кипяток, затем оно помещается в рот и устанавливается на верхнюю челюсть. Рот закрывается, нижняя челюсть остается выдвинутой.

Материал капы застывает и в дальнейшем при ее использовании удерживается правильное положение нижней челюсти. Вся процедура установки занимает обычно не более 5-15 минут.

Читайте также:  Использование пульмикорта при бронхите у детей и взрослых

Названия некоторых термолабильных кап:

Недостатками таких кап можно назвать относительно небольшой «срок годности», вероятные сложности с установкой, трудности с перемоделированием.

Капа «Сонайт». Мы отдельно выделяем эту модель термолабильных кап, потому что она имеет ряд преимуществ перед аналогами. Согласно информации от производителя, ее можно устанавливать под новый прикус неограниченное количество раз.

Можно не бояться, что после первой же неудачной установки надо будет выбрасывать капу и покупать новую: при ошибочной установке можно будет вернуть ей первоначальную форму и попытаться установить заново.

Если приспособление показало себя как недостаточно эффективное (нижняя челюсть была недостаточно сильно выдвинута вперед), надо просто еще раз опустить ее в горячую воду, чтобы она вернулась в свое исходное состояние, а затем повторно установить её. Подгонку можно повторять много раз при необходимости.

Капы от храпа: помогают ли и как ими пользоваться

Готовые капы из силикона. Самой низкой стоимостью отличаются готовые силиконовые капы от храпа. Купить подобное изделие можно за несколько сотен рублей, просто приобрести в аптеке и сразу же использовать без предварительной консультации врача.

Преимущества таких кап – простота, удобство, низкая цена, доступность, отсутствие необходимости тратить время на визит к специалисту. Недостаток – низкая эффективность по сравнению с другими капами.

Некоторым пациентам они могут доставлять неудобство, иногда люди жалуются на боли в челюсти после использования таких устройств.

Преимущества и недостатки разных моделей

Капы от храпа имеют как преимущества, так и недостатки. В этом разделе мы собрали основные достоинства всех внутриротовых приспособлений. Отметьте для себя наиболее значимые пункты и ориентируйтесь на них при выборе конкретного приспособления от храпа.

Преимущества:

  • Имеют высокую эффективность у пациентов с маленькой и смещенной назад нижней челюстью;
  • В большинстве случаев просты в применении, могут использоваться в домашних условиях без каких-либо затруднений;
  • Имеют низкую стоимость (за исключением кап, которые изготавливаются на заказ, индивидуально под пациента);
  • Большинство кап полностью помещаются в рот, они незаметны для окружающих, это избавляет человека от психологического дискомфорта при их использовании;
  • Капы от храпа безопасны, их детали нельзя проглотить, они не затрудняют дыхание;
  • Большинство кап могут быть куплены в аптеке или заказаны в Интернете и применены в домашних условиях без предварительного визита к врачу.

Вместе с тем, капы от храпа не лишены недостатков. Вот основные их них:

  • Эффективны не во всех случаях, только если они применяются по показаниям;
  • Противопоказаны некоторым пациентам, так как применение кап от храпа требует соблюдения ряда условий: наличия здоровых передних зубов, отсутствия патологии десен;
  • Могут вызвать боль в височно-нижнечелюстном суставе и другие неприятные ощущения во рту, связанные с присутствием инородного тела;
  • Капы не решают медицинскую проблему, то есть не устраняют причину храпа. Они должны применяться постоянно. Как только человек перестает использовать капу, он вновь начинает храпеть.

Что делать, если капа не помогает?

В ряде случаев капа не может быть использована для лечения храпа. Ее не применяют, если:

  • Больной имеет противопоказания к ее применению (например, пародонтоз);
  • Применение капы не является обоснованным (храп вызван не аномалиями строения челюстей, а другими причинами);
  • Человек уже использовал капу, но не получил удовлетворительного результата;
  • Храпит ребенок или подросток.

В таких ситуациях, чтобы определить оптимальный, наиболее эффективный и безопасный метод лечения храпа, нужно обратиться за консультацией к сомнологу.

Источник: https://buzunov.ru/articles/hrap-i-sindrom-obstruktivnogo-apnoe-sna/kapa-ot-hrapa-vidyi-mehanizm-deystviya-effektivnost/

Капа против храпа — помогает ли антихрап

Громкий храп, издаваемый спящим человеком — настоящее мучение для тех, кто пытается отдыхать в одном с ним помещении.

Причинами ронхопатии, , могут быть различные нарушения, в том числе ослабление стенок гортани, развивающееся с возрастом, из-за воспалительных заболеваний.

Капа от храпа — приспособление, которое помогает устранить досадные звуки, жестко фиксируя нижнюю челюсть и освобождая просвет ротоглотки для нормального доступа воздуха.

Что представляет собой капа

Внешне корректирующие капы выглядят как протезы, а некоторые напоминают стоматологические устройства для отбеливания зубов — дугообразные накладки из полимерного материала, повторяющие форму челюстей. Это не случайно, ведь в ротовой полости они размещаются и удерживаются похожим образом. Внутри конструкции предусмотрены специальные отверстия для нормальной циркуляции воздуха.

Обе части капы соединяются жестким фиксатором, который не дает плотно смыкать челюсти, а нижнюю еще и выдвигает вперед на несколько миллиметров. С надетым внутриротовым устройством невозможно задохнуться, разгрызть, выплюнуть или проглотить его во сне, так как пластик примыкает к зубам.

Снятие капы на утро также не составляет труда — гладкие пластины достаточно поддеть пальцами и извлечь наружу.

Принцип действия

Капа аккуратно надевается на оба ряда зубов. Если она подобрана правильно, с учетом прикуса, то не вызывает никакого чувства сдавливания или другого физического дискомфорта.

Устройство удерживает нижнюю часть слегка выдвинутой вперед, благодаря чему стенки гортани раздвигаются, просвет между ними расширяется.

Даже при полной расслабленности мышц, которое наступает во сне, воздух не встречает препятствий при движении, дыхание остается бесшумным.

Такой механизм предотвращает развитие храпа, спровоцированного снижением тонуса ротоглотки, и устраняет легкую степень апноэ — непроизвольную остановку дыхания во сне.

Эффективность применения

Простая в использовании конструкция с почти 100-процентной вероятностью избавит от ночного храпа, при условии, что он вызван недостаточным тонусом мышечных стенок гортани. Убедиться в этом легко, впервые надев капу. Лечебного или накопительного эффекта она не имеет, осуществляя лишь механическую коррекцию непосредственно во время ношения.

Если после некоторого периода использования капой перестать пользоваться, храп сразу вернется, так как смещению челюсти ничего не будет препятствовать. Для того чтобы обеспечить покой окружающим, надевать устройство необходимо каждую ночь.

Высокая эффективность кап отнюдь не гарантирует отсутствия храпа абсолютно у всех. Дело в том, что причинами ронхопатии, кроме проблем с гортанью, являются нарушения здоровья, на которые это устройство не может оказать никакого влияния. Среди них:

  • искривления носовой перегородки;
  • хронический ринит;
  • гайморит;
  • аденоиды;
  • увеличенные миндалины.

В подобных случаях бороться с ночными трелями, надевая на ночь капу, бесполезно. Достичь результата можно только после проведения хирургического лечения.

Перед тем как решить вопрос о покупке устройства, необходимо выяснить непосредственную причину неприятного явления, обратившись к отоларингологу.

Разновидности кап от храпа

Все выпускаемые внутриротовые конструкции для устранения храпа можно разделить на готовые и индивидуальные. Первые обычно намного дешевле стоят и имеют меньший срок использования. Вторые более качественные и дорогие, вытачиваются под параметры конкретного клиента либо могут регулироваться.

Применяемые виды устройств:

  1. Нерегулируемые силиконовые. Выполнены из гибкого прозрачного материала с выемками для зубных рядов, достаточно дешевые, но неудобны в использовании из-за невозможности подобрать конструкцию в соответствии с особенностями прикуса. Обычно их рекомендуют в качестве одноразовых или пробных, чтобы оценить результативность такого способа избавления от храпа. Цена таких кап не превышает 500 рублей.
  2. Термолабильные. Также выпускаются из силикона, но более твердого, размягчающегося в горячей воде. По сути, это заготовки для самостоятельного изготовления кап по форме зубов клиента. Менять их форму можно неоднократно, недостатком является отсутствие возможности регулирования степени выдвижения челюсти вперед. Популярные модели: Stop Snoring Solution, «Антихрап», стоимостью 700–1000 рублей.
  3. Индивидуальные. Вытачиваются из упругого полимера по слепку с зубов пациента в соответствии с выполненными замерами. Обеспечивают максимально комфортное использование, так как не нагружают челюсти и хорошо прилегают, повторяя все анатомические особенности. Степень смещения челюсти у таких кап не регулируется. Стоимость конструкций на заказ достигает 4500 рублей.
  4. Титруемые. Также индивидуальный вариант, выполняемый по оттиску с зубов конкретного пациента. Специальная усовершенствованная конструкция позволяет регулировать степень смещения нижней челюсти от 2 до 12 мм, добиваясь наилучшей коррекции. Стоят такие капы от 5000 рублей.

Инструкция по применению

Внутриротовые капы не рекомендуется носить днем, так как это совершенно бессмысленно. Надевать их необходимо только перед сном. Предварительно следует совершить гигиенические процедуры, тщательно почистив зубы и прополоскав рот. Остатки пищи могут спровоцировать гнилостные процессы, кариес, гингивит или другие стоматологические проблемы.

  1. Перед тем, как надеть, устройство рекомендуется окунуть на одну минуту в кипяченую воду. Вынув, стряхнуть капли, ничем не вытирая.
  2. В положении сидя или лежа открыть рот и, слегка выпятив челюсть вперед, приложить накладки к зубам, плотно прижимая пальцами по всей длине. В первое время лучше делать это перед зеркалом.

Индивидуальные и титруемые капы в первый раз надевать необходимо под руководством стоматолога. Если в ходе использования будет выявлен какой-то дефект или недостаточная эффективность, врач отрегулирует устройство, либо покажет, как это сделать.

Термолабильные конструкции перед первым использованием держат в горячей воде (+80°С) несколько минут. Вынув, убеждаются, что полимер стал мягким, затем осторожно вкладывают заготовку в рот, медленно нажимая на нее всеми зубами. Когда капа примет нужную форму и вновь затвердеет, ее необходимо снять и обрезать выдавленные излишки силикона.

Противопоказания и побочные эффекты

Небольшой дискомфорт, появляющийся после использования капы, связан с длительным пребыванием инородного тела во рту. Часто это повышенное слюноотделение, сухость или непривычный привкус. В большинстве случаев эти побочные эффекты уменьшаются и проходят в течение нескольких суток.

Несмотря на относительную простоту и безвредность конструкций, для их использования существует немало противопоказаний.

Среди них:

  • воспалительные заболевания полости рта и пародонта;
  • глубокий кариес;
  • кровоточивость десен;
  • ношение полного зубного протеза;
  • шаткие зубы или недостаточное их количество: менее 10;
  • хронический гайморит;
  • эпилепсия;
  • психические расстройства;
  • высокая степень ожирения;
  • судорожный синдром;
  • обструктивный бронхит.

У некоторых людей при отсутствии прямых противопоказаний к ношению капы может присутствовать индивидуальная непереносимость — изделия из полимера вызывают рефлекторную рвоту. Детям младше 12 лет пользоваться такими конструкциями также не рекомендуется.

При установленных имплантатах применять капы не запрещено, исключением является ранний восстановительный период до окончания 6 месяцев после вживления.

Уход за устройством

Внутриротовая капа, как и зубная щетка — предмет индивидуального пользования. Их не следует кому-либо одалживать или дарить использованные. На поверхности пластика могут сохраняться патогенные микроорганизмы, а при неправильном хранении скапливаются загрязнения.

После каждого применения конструкцию нужно промывать горячей проточной водой и хранить в специальном закрытом контейнере. Дважды в неделю рекомендуется протирать поверхности медицинским спиртом, зубным эликсиром, чистить пищевой содой или зубной пастой.

Источник: https://proson.online/stati/kapa-ot-hrapa

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector